انعطاف‌پذیری عبارتند از کل انرژی کرنشی الاستیکی است که می‌تواند در حجم معینی از فلز ذخیره شود و بعد از باربرداری آزاد شود.

همچنین، محدوده زیر منحنی نیرو-تغییر مکان، در محدوده الاستیک نیز به عنوان انعطاف‌پذیری عضو سازه‌ای در نظر گرفته می‌شود. مدول جهندگی به صورت انرژی کرنشی الاستیک در واحد حجم تعریف شده و آن را تحت منحنی تنش-کرنش در حد الاستیک محاسبه می‌کنند.

به مقاومت در برابر اثر نیروی خارجی، "کارعکس‌العمل" گویند که توسط نیروی تولید شده در داخل به دلیل تغییر شکل داخلی ایجاد می‌شود. این کار به عنوان کار داخلی یا انرژی کرنشی از سیستم، می‌باشد که توسط U تعریف می‌شود. میزان انرژی کرنشی عددی معادل با کار خارجی انجام شده در اعضا می‌باشد. 

انرژی کرنشی است که تا قبل از تنش تسلیم در عضو ذخیره شده است را  انرژی کرنش الاستیک گویند؛ حداکثر انرژی کرنشی زمانی خواهد بود که عضو سازه‌ای تحت بار وارده به حد الاستیک رسیده باشد و انعطاف پذیری در واحد حجم به عنوان مدول انعطاف‌پذیری شناخته می‌شود.